Welkom bij Conscious Habits, dé praktijk voor Ontspanning en Ontstressen.
“Want ontspanning is geen luxe, het is onze natuurlijke staat van zijn”.
En toch ervaren steeds meer mensen dat het lastig is om tijdig af te schakelen of te ontspannen. Ze leven in continue stress- modus en komen door de werkweek heen, eigenlijk helemaal niet meer tot rust.
Met andere woorden: Ze krijgen hun zelfzorg niet in balans.
Bij Conscious Habits staat alles in het teken van deze Zelfzorg- balans. Laagdrempelige diensten om lichaam en geest te kalmeren en spanning los te laten. Met de focus en voordelige tarieven in abonnementsvorm, omdat we allemaal weten dat we meestal pas een afspraak maken als de klachten er al zijn of de batterij al leeg is.
Wil jij jouw zelfzorg- balans graag eens onder de loep nemen?
Of kun je hulp gebruiken bij het behouden van jouw zelfzorg- balans? Dit kunnen we samen in ons ‘OntStress- traject’ doen. In het ‘OntStress- Traject’ combineren we ontspanningsbehandelingen met werksessies. Zodat we niet alleen jouw lichaam en geest ontspannen en tot rust brengen, maar ook jouw stress triggers gaan herkennen en een plan kunnen opstellen voor jouw zelfzorg- balans.
Boek hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Snel naar…
Ontspanningsbehandeling
Dé ultieme ontspanningservaring:
Een zachte ontspanningsbehandeling (60 minuten), waarin via lichte aanrakingstechnieken belangrijke Fascia in o.a. de bekkenbodem, het ademhalingsdiafragma, het keelgebied, de nek en verschillende schedelstructuren, het zenuwstelsel kalmeert en je hele interne systeem uitnodigt om spanning los te laten (CranioSacraal Therapie).
De ontspanningsbehandeling vindt plaats in het EE Systeem (volledig gekleed).
Ontspanningsbehandeling
€ 49,00
Ontspanning- bundel
Dé ultieme ontspanningsbeleving:
Een verlichtende massage van het Hoofd, de Nek en het Gezicht en behandeling van de Meridiaan- drukpunten op het hoofd en gezicht (45 minuten), gevolgd door een Ontspanningssessie in het EE Systeem van 60 minuten.
Hoofd en gezicht- behandeling
+
Ontspanningssessie in het EE Systeem
€ 79,00
Onze ontspanningstechnieken
* Het kalmeren en ontspannen van lichaam en zenuwstelsel d.m.v het behandelen van de Fascia (bindweefsel structuren).
Zachte aanrakingstechnieken gericht op het CranioSacrale systeem (het gebied van de schedel tot heiligbeen, dat ons centrale zenuwstelsel omvat en bestaat uit talrijke fascia). Deze fascia reiken door heel het lichaam en hebben direct verbinding met de Nervus Vagus, ons zenuwstelsel en ons brein.
Fascia worden gezien als het verbindende element, dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. De verbinders tussen huid, bloedvaten, spieren, organen en ons gehele zenuwstelsel. Ze beschikken over de mogelijkheid om hun flexibiliteit en stroperigheid aan te passen en beïnvloeden de spanning, aansturing en doorstroming van allerlei andere structuren als bloedvaten, spieren en zenuwen. Fascia spelen dus een cruciale rol bij Ontspanning.
Craniosacraal Therapie en het ontspannen van Fascia kan verlichtend werken bij allerlei pijnklachten in spieren en gewrichten. Ook kan het een positieve invloed hebben bij slaapproblemen, Alzheimer, Parkinson, angsten of depressie.
* Het kalmeren van lichaam en geest in het unieke energieveld van het EE Systeem.
Het EE Systeem genereert ideale frequenties en licht om lichaam en geest te kalmeren en jezelf weer helemaal op te laden.
* Het verminderen van spierspanning en het afvoeren van afvalstoffen d.m.v. verschillende massagetechnieken.
Het ontspannen van weefsel en het stimuleren van de doorstroming in weefsels helpt ons inwendige systeem kalmeren. Onze energie kan weer gelijkmatig worden verdeeld en spieren en gewrichten kunnen weer optimaler functioneren.
Het EE Systeem
Mijn favoriete 'Conscious Habit', waarmee tot rust kan komen en ontspannen heel makkelijk is, is het EE Systeem. De ideale frequenties en het nauwkeurig uitgezonden licht van het EE Systeem nemen je mee in een diepe staat van ontspanning en kalmeren lichaam en geest. Wanneer ons lichaam échte rust ervaart, schakelt het over naar de reparatie- en herstelmodus om cellen op te schonen, te repareren en op te laden.
Veel genoemde voordelen van ontspannen in het EE Systeem zijn:
Wat is het EE Systeem?
- het hoofd leeg kunnen maken;
- meer energie of een opgeladen gevoel;
- minder pijn;
- vermindering van (spier)spanning;
- Vermindering van depressieve gevoelens en onrust;
- bevordering van herstel;
- betere slaap;
- diepe meditaties;
- innerlijke rust en kalmte;
- verhoogd concentratievermogen.
Impressie EE Systeem Ontspanningssessie
Wereldwijd wordt een breed scala aan fysieke en emotionele voordelen gewijd aan ontspannen in het energieveld van het EE Systeem (Energy Enhancement systeem). Naast het vinden van diepe ontspanning en de hiermee vaak gepaarde, positieve gezondheidsvoordelen, ervaren veel klanten na een sessie een unieke, innerlijke rust en kalmte. Voor meer informatie over het EE Systeem verwijs ik je graag naar onze EE Systeem pagina.
" Genieten van het leven en toch zuinig zijn op je lichaam? Ik geloof dat het kan! "
